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Ballo e danza

La danza è antica quanto l'uomo, ed il ballo è il mezzo di comunicazione tra anima e anima, per esprimere quello che è troppo profondo e sottile per esprimerlo con le parole.
Nelle popolazioni primitive ogni momento della vita è scandito dalla danza, tutto parte dalla necessità di rappresentare il continua

l'andatura nella barca a vela

Una barca a vela può navigare con andature diverse scegliendo la rotta più opportuna in relazione al percorso da compiere ed alla direzione del vento.
Ovviamente ad ogni andatura la vela va regolata in maniera diversa, l'importante è non mettere mai la vela al vento formando un angolo tra rotta e d continua

Fitness

il fitness è diventato un fenomeno di costume che denota uno stile di vita orientato alla ricerca di migliore benessere fisico.
Sotto questo aspetto non può che essere indicato come manifestazione sportiva positiva.
Con fitness si intende la vasta gamma di esercizi realizzati con l'uso di macchina continua